O Beach & Fitness é um projeto social que tem se destacado nas areias de Itaipuaçu. Idealizado por Leandro Laureano, Daniel Warley, Aryana do Nascimento, Daniel Ferreira e William Nascimento, todos guarda-vidas, o projeto nasceu do desejo coletivo de promover saúde e qualidade de vida por meio do exercício ao ar livre.
O grupo iniciou sua trajetória em São Gonçalo. No entanto, a falta de um espaço adequado fez com que o projeto encontrasse um novo lar na praia de Itaipuaçu, um lugar que, além de oferecer o ambiente ideal para as atividades, acolheu de braços abertos a proposta de levar movimento e bem-estar à população.
“É muito gratificante ver que conseguimos fazer a diferença na vida das pessoas. Temos dezenas de relatos de alunos que superaram a depressão, melhoraram a autoestima e até deixaram de depender de medicamentos. Estamos levando saúde para dentro dos lares maricaenses”, destaca Daniel Warley, um dos fundadores e coordenadores do Beach & Fitness.
Entre as diversas atividades promovidas pela ONG Beach & Fitness, destaca-se o Treinamento Funcional. As aulas são realizadas na areia e combinam exercícios de resistência, equilíbrio e coordenação, sempre em clima de incentivo e descontração.
Outra importante iniciativa é a “Academia de Pedra”, localizada na Rua 83, em Itaipuaçu, um espaço ao ar livre, instalado na própria praia, que funciona como uma academia comunitária gratuita e acessível.
O projeto também desenvolve ações sociais, como o “Grãos de Areia”, que arrecada alimentos e monta cestas básicas destinadas a famílias em situação de vulnerabilidade, e o “Cultura Praiana”, responsável por promover eventos e torneios que valorizam os esportes praticados na areia, como altinha, frescobol e futevôlei.
Apesar da grande repercussão e dos resultados positivos, a ONG Beach & Fitness não conta com apoio governamental. O projeto se mantém graças ao empenho de seus idealizadores e ao trabalho voluntário de colaboradores que acreditam na importância de promover saúde, bem-estar e inclusão por meio do esporte.
“Existem vários pilares que sustentam a saúde de um indivíduo, e a atividade física é um dos principais. Nossa missão é fazer o maricaense entender que os 40 quilômetros de orla do município representam 40 quilômetros de possibilidades para se exercitar e ser saudável. Nosso grito de guerra é mais do que um jargão, é um estilo de vida: ‘Beach & Fitness, saúde é a nossa praia!’”, reforça Warley.
Atualmente, o projeto conta com dois núcleos de aulas em Itaipuaçu, reunindo cerca de 200 alunos que participam gratuitamente das atividades. As turmas acontecem na Rua 70, sempre às segundas e quartas-feiras, das 8h às 9h, voltadas para adultos a partir dos 18 anos, ou a partir dos 16, com autorização dos responsáveis.
A professora Aryana do Nascimento, uma das fundadoras e organizadoras, explica que o grupo celebra dois anos de existência emnovembro, e que o sucesso das aulas reflete o comprometimento da equipe e o engajamento dos alunos.
“Estamos sempre em busca de parcerias e de novas formas de expandir. A procura é grande, e queremos atender o maior número de pessoas possível”, comenta.
As aulas combinam exercícios funcionais, treinos com o peso do próprio corpo,alongamentos e atividades em grupo, sempre em um clima de incentivo e descontração.
“O que mais nos motiva é ver a transformação dos alunos, tanto física quanto emocional. Aqui, as pessoas se apoiam e se inspiram mutuamente”, completa Aryana.
Entre os muitos alunos que participam do Beach & Fitness está Kátia Albuquerque Sena, que há um ano e meio encontrou no projeto uma nova forma de enxergar a vida. Antes tímida e enfrentando um quadro de depressão, Kátia viu sua rotina se transformar após começar a frequentar as aulas.
“Às vezes digo que não quero ir, mas quando chego me animo para o resto do dia. Esse projeto colaborou muito para eu sair da depressão. Coisas que eu não fazia mais, agora faço. Aqui somos uma família. Uma anima a outra. Minha saúde física e mental melhorou muito”, conta.
Kátia destaca ainda o ambiente acolhedor e de amizade criado entre os participantes. Todos os meses, o grupo realiza pequenas comemorações para celebrar conquistas e fortalecer os laços.
“Aqui é uma família. As pessoas são maravilhosas. Quero que esse projeto dure muito, porque ele é a alegria dos alunos”, afirma, com um sorriso.
Com o crescimento constante do público, os idealizadores planejam expandir o Beach & Fitness para outras praias do município, como Jacaroá e São José, ampliando o alcance do projeto e levando o conceito de saúde e bem-estar para ainda mais moradores.
Além das aulas regulares, o grupo também organiza eventos esportivos que atraem participantes de várias regiões do estado. Um dos destaques foi o Encontrão de Frescobol, promovido pelo projeto “Cultura Praiana”, que reuniu dezenas de esportistas e entusiastas nas areias de Itaipuaçu. A expectativa é que, nos próximos anos, o evento cresça e passe a reunir até mil participantes.
As aulas são gratuitas, o espírito coletivo e o incentivo ao cuidado com o corpo e a mente fazem do projeto uma referência em saúde em Maricá.
Para participar, conhecer as ações ou saber quando novas inscrições serão abertas, basta acompanhar o Instagram @beachfitness.oficial. Todas as informações e novidades são publicadas por lá, e dúvidas podem ser enviadas por mensagem.
